椎間盤突出問(wèn)題，和后續(xù)
健康咨詢描述： 之前是疼，今天去拍的片，確認(rèn)了腰椎4-5和腰5骶1椎間盤突出，，之前貼了段時(shí)間膏藥好多了，現(xiàn)在那個(gè)椎間盤不按不疼，（按了才疼），醫(yī)生配的藥跟我說(shuō)疼了吃，我自己也沒(méi)問(wèn)清楚，那我這種情況還需要吃藥和貼膏藥嗎？，還有適合做小燕飛，深蹲等動(dòng)作嗎？
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雙氯芬酸鈉還有就是貼膏，如果腰部沒(méi)有疼痛可以不用了。痹祺膠囊可以口服一段時(shí)間?？梢宰鲅臣∪忮憻?，也就是小燕飛的動(dòng)作。深蹲練習(xí)沒(méi)有必要的。
還有就是我現(xiàn)在工作是久坐，我一個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)下，做往后仰的動(dòng)作有好處嗎？還一個(gè)每天早上起床感覺(jué)都有點(diǎn)腰酸酸的感覺(jué)但是不疼這個(gè)正常嗎，感謝醫(yī)生幫我解答下
可以的，有些疼痛是正常的。腰背肌肉鍛煉。網(wǎng)上有鍛煉的視頻看一看。
蔡醫(yī)生我又來(lái)打擾您了，第一個(gè)問(wèn)題，我想買個(gè)單杠牽引繩，然后不知道哪種效果好，可以幫忙看下嗎？第二個(gè)問(wèn)題，吊單杠的時(shí)候是腳離地效果好，還是腳尖著地效果好呢，網(wǎng)上眾說(shuō)蕓蕓實(shí)在難以分辨，跪求醫(yī)生幫忙解答.
進(jìn)行單杠牽引的目的主要是使椎間隙增大。然后椎間隙產(chǎn)生負(fù)壓使突出的間盤回納。兩個(gè)圖片都可以的，當(dāng)然腳尖離地牽引的效果更好一些。
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你好，目前你這種情況需要臥硬板床休息，可以去醫(yī)院配合牽引，推拿，按摩，理療等方法進(jìn)行治療。平時(shí)不要久坐久站，注意腰部保暖，可以進(jìn)行小燕飛鍛煉，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，增加肌肉的反應(yīng)性和強(qiáng)度。
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病情分析：
這些藥物對(duì)緩解癥狀有一定的幫助，如果癥狀明顯，就可以配合藥物治療，如果癥狀不明顯，也可以不用藥物，你還比較年輕
指導(dǎo)意見(jiàn)：
先采取保守治療，這樣對(duì)緩解你的癥狀是有幫助的，可以做消費(fèi)頁(yè)的，等等做加強(qiáng)腰背部的肌肉力量，這樣對(duì)穩(wěn)定居住是有幫助的，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐
以上是對(duì)“椎間盤突出問(wèn)題，和后續(xù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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