有問必答網心理健康科 → 膽小、怕事、怕麻煩別人

膽小、怕事、怕麻煩別人

男 | 23歲 懸賞10個健康幣 2020-11-06 20:45:30 3人回復 來自清遠市

健康咨詢描述: 我都23歲的,今天我連去問上個廁所都不敢,被朋友一直嘲諷說沒用?,F(xiàn)在心情很低落一直在想這件事情,生活當中也很多事情都怕,特別怕事情??偢杏X麻煩到別人就感覺很害怕。從小到大都一直很膽小發(fā)現(xiàn)自己真沒用。

醫(yī)生回復區(qū)

王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網友:4070
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2020-11-06 20:56:25 我要投訴

      你好,膽小怕事怕麻煩別人,就連上廁所也不敢問,被朋友一直嘲諷說沒用,情緒低落,自卑這些我們要逐漸鍛煉自己,大膽的去做,不要看別人這么說,不要管他們怎么認為去做就好了,逐漸就會成熟起來。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2020-11-06 20:48:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,從你所描述的這些內容中考慮,你是一個膽小,而且心地很善良的孩子
      指導意見:
      現(xiàn)在在你的這個年齡段,基本上都走向了社會,或者是在上大學,基本上脫離了家庭,所以一一定要今后要由自信心和勇氣面對自己所面臨的周圍環(huán)境,誰都有不知道的問題?關鍵是要有一個正確的認識,不懂就問,這樣就會解決問題,而且增長知識。

2020-11-06 20:55 ask93512623e6 追問

反正就是非常害怕不敢走過去問,心里一直非常緊張心跳加速怕麻煩到別人,一直邁不出那一步去問。請問醫(yī)生有什么好的治療方式克服緊張害怕

2020-11-06 20:56醫(yī)生回答:

對于你目前的這種情況,只有通過心理疏導,以及通過自我的自信心來克服目前的害怕心理。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-11-06 20:57:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況按當前的年齡是處在成人期的,若出現(xiàn)有社交能力減弱,同時自我經常性的情緒低落。是需要結合在幼年成長器是否受到過重大事件的影響,或者是壓力性的教育不排除,也和自我的安全感較差以及自我價值感較低導致有一定嚴重程度的偏執(zhí)人格人存在。
      指導意見:
      要接納當天的情緒異常,另外盡可能的分析當前的人格是否已經影響到正常的生活,同時不能及時的融入到周邊的群體和參加社會實踐活動。需要盡早的面診心理門診進行人格量表和相關神經癥的鑒別診斷。尋求專項的心理干預來幫助走出困境。
      
      以上是對“膽小、怕事、怕麻煩別人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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