健康咨詢描述: 我在學(xué)校里碰到一些不順心的事和別人吵架本來是想吵但一點情緒都沒有嘴上說個不停為了爭口面子吧但心里卻一點感覺都沒有。有時大腦有點空白,情緒也有點低落,有時情緒完全喪失,不知道怎么了我患有焦慮癥。
目前存在一定的焦慮抑郁情緒,例如心煩,情緒不穩(wěn)定或者心情不好。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關(guān),兒童青少年處于心理生理發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠充分,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù),或者是藥物治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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