有問必答網心理健康科焦慮 → 您好,請問社交焦慮能治嗎

您好,請問社交焦慮能治嗎

女 | 21歲 2020-11-05 20:47:39 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 您好,請問我有個一直困擾的問題,就是我害怕去公共場所和陌生人對話,很尷尬,我感覺都在注意我,所以不敢一個人出去逛商場,吃飯,問路之類的,感覺自己像個廢物,怎么辦,能治嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65021稱贊:7
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2020-11-05 20:55:54 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮情緒。嚴重者可以出現社交恐懼癥,表現為害怕出現的公共場合,見人臉紅,不敢公開發(fā)表自己的意見,往往有回避行為。一方面與精神心理因素有關,例如說環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關,例如內向,敏感,缺乏自信。需要調整心態(tài),增強自信心,加強溝通,嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

2020-11-05 22:55 ask56035991p3 追問

我的心理年齡也總是比實際的要小一些,大概比同齡人要晚兩年的樣子,我家人也覺得,這個還有個體差異嗎

2020-11-05 23:42醫(yī)生回答:

存在一定的個體差異,大多與個性有關。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2020-11-05 21:10:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,不敢去公共場所也不敢跟陌生人說話,感覺所有人都在注意你,你這些問題,提示你是一個典型的有社交障礙問題的人
      指導意見:
      這種情況,如果你能夠走出去,有意識的鍛煉自己,也會有一定的改變的,如果自己不容易做到,那最佳的方式就是通過一段時間的心理咨詢,慢慢改變。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-11-05 21:11:54 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,屬于社交恐怖廣證。主要表現害怕社交場所,并且出現自卑、恐懼、出汗、心跳加快等軀體癥狀,嚴重的影響社交功能。
      指導意見:
      出現這種癥狀,一般與幼年的家庭教育方式和個人成長經歷有著直接的關系。建議正確面對現實,不斷改變認知,克服自卑,樹立自信心,不要過于在乎別人對自己的看法。平時盡量的減少獨處,多參加集體生活,有意識的鍛煉自己。也可以通過自我脫敏的心理行為治療,逐漸減輕社交恐怖的焦慮。
      
      以上是對“您好,請問社交焦慮能治嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-11-05 21:14:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況有明確的社交恐懼,同時在和不熟悉的群體接觸是引發(fā)有緊張,甚至不排除有余光綜合癥存在。結合自我的成長環(huán)境中是否有安全感較差,甚至價值感較低,負面情緒化導致有直接的關系,結合出現的周期評估自我的心理行為。
      指導意見:
      本身有一定嚴重程度的社交恐懼是會出現有軀體化癥狀甚至影響到正常的生活。需要盡早的面診心理門診進行人格量表和相關神經癥洗臉量表的測評,同時結合軀體化癥狀來評估嚴重性,必要時進行專項的心理干預和一些抗焦慮癥的藥物治療
      

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