有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 每時(shí)每刻都很焦慮。失去信心
每時(shí)每刻都很焦慮。失去信心
女 | 14歲 2020-11-04 23:48:38
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢(xún)描述： 記憶力銳減，做什么都提不上精力，心里感覺(jué)特別焦慮煩躁有時(shí)候會(huì)頭痛，會(huì)無(wú)精打采，會(huì)發(fā)呆，尤其是在學(xué)習(xí)方面失掉了人和興趣不知道為什么這種情況大概持續(xù)半年多了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:01:57 我要投訴
病情分析：
你這種情況可能是一種抑郁情緒的發(fā)作，可能長(zhǎng)時(shí)間地處于情緒，就會(huì)造成自己的心態(tài)，或者是自己的一些認(rèn)知和外在的表現(xiàn)，都有一些變化。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有助于放松自己的情緒。平時(shí)盡量的讓自己多做做運(yùn)動(dòng)，這樣可以釋放內(nèi)心的緊張感和焦慮感。轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上了
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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