自卑沒信心焦慮多疑敏感

      你好：你的這種情況考慮是焦慮伴有抑郁傾向，可能由于平時工作生活壓力過大導致的情緒問題，最好不要一個人承擔，多和家人交流溝通一下，去心理科看一下，尋求專業(yè)的心理疏導，平時也可以吃點疏肝解郁膠囊調理治療，建議平時多與人溝通交流，減少獨處來改善，如果自我調節(jié)效果不明顯，可以找心理醫(yī)生進行心理治療。

      人比人，氣死人。為什么老是和人比較，自己做事情，只要自己用心去做了，自己滿意就好。你一定要有信心，信心不是別人給的，是自己建立起來的。所以，以后一定要樹立起信心，一定要相信自己，相信自己是最棒的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是有焦慮傾向，造成這種情況的原因是和你從小生活的環(huán)境和你的性格有關系，你自卑，敏感，沒有安全感，時間長了就有焦慮傾向了。
      指導意見：
      建議你積極主動調節(jié)心態(tài)，多鍛煉身體，身體強健了自然心情就好了，多和朋友出去玩，走路抬頭挺胸，說話直視對方，從外形上提升自信，內在因素慢慢來，你會改變過來的。
      以上是對“自卑沒信心焦慮多疑敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想提高自己的自信心，任何的自卑都和原生家庭教育有關，也和自己的實力相關。你一定要找準自己的發(fā)光點，讓自己的長處發(fā)揚光大。
      指導意見：
      首先在自己成長的環(huán)境下，可能很多事情你都是壓抑著做，沒有充分極致的發(fā)揮你的長處。所以很多的優(yōu)勢就沒有展示出來。請你放開膽量。凡事只要盡力而無憾。你也有很多比別人強的地方，要懂得發(fā)現(xiàn)并強化。