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心理莫名焦慮不安恐慌,對(duì)生活失去信心

女 | 13歲 2021-04-05 21:07:37 2人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述: 我是學(xué)生,有時(shí)候會(huì)焦慮恐慌,每天早上醒來(lái)都感到勞累或恐慌,很害怕接下來(lái)一天要發(fā)生的事,覺(jué)得每天這樣的生活沒(méi)有意義,有時(shí)候想放棄生活了

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2021-04-06 08:17:38 我要投訴

      病情分析:
      目前就是提供的年齡上來(lái)說(shuō),剛剛十三四歲的樣子,伴隨著我們年齡的增長(zhǎng),君子道青春發(fā)育期一個(gè)特殊敏感的階段
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)時(shí)期階段的思想和心理發(fā)育都是不定的,這時(shí)候我們有更多的請(qǐng)求家庭或者老師的幫助幫助你度過(guò)一些相應(yīng)的困難時(shí)期,減輕這種對(duì)未來(lái)事情莫名的擔(dān)憂的焦慮的心情

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-04-06 08:19:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾存在,這與你最近受到刺激,存在心里陰影過(guò)分的強(qiáng)迫問(wèn)題,有一定的強(qiáng)迫思維有關(guān),同時(shí)也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,另外注意出現(xiàn)不良情緒時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,并給自己積極的暗示和鼓勵(lì),培養(yǎng)積極的暗示和鼓勵(lì),培養(yǎng)興趣愛(ài)好來(lái)淡化情緒,都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!

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