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想哭,無助,每天早上起來都特別想哭,孤獨(dú)

女 | 11歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-11-01 20:13:52 2人回復(fù) 來自池州市

健康咨詢描述: 有時(shí)候莫名的想哭,無助,孤獨(dú),總感覺別人不理解我,每天早上起來都想哭,很累

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趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2020-11-01 20:23:28 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況分析,你每天都感覺很累,莫名其妙的想哭,考慮是不是與你家庭情況有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      那你的年齡應(yīng)該是在小學(xué),不是學(xué)習(xí)遇到了什么困難,這樣又多和老師溝通尋求幫助。家里的事情有什么事情要和父母溝通。不要什么事情自己一個(gè)人憋著。多聽聽音樂看看書,參加一些體育活動,放松一下心情。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-11-01 20:29:55 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的容易出現(xiàn)有情緒的波動,結(jié)合自我的成長環(huán)境以及是否當(dāng)前有遠(yuǎn)離家人在集體生活中。缺乏安全感和自我的抗壓能力較弱時(shí)而引發(fā)。同時(shí)結(jié)合自我的社交能力是否欠缺以及性格內(nèi)向,不能及時(shí)的傾訴情感和釋放壓力而導(dǎo)致有異常的行為出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      需要接納當(dāng)前的情緒一場另外盡可能的日常多結(jié)交正能量的群體,來提升自己的自信心。參加社會實(shí)踐活動來增加自我的價(jià)值感。如果是明確的分離期焦慮等現(xiàn)象發(fā)生,最好配合專項(xiàng)的心理干預(yù)改善。
      

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