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就是不開心,特別想哭,很孤獨(dú)

女 | 13歲 2021-01-03 16:16:56 3人回復(fù) 來自文山壯族苗族自治州

健康咨詢描述: 難受.很想哭.但是久久的才想哭.我不喜歡與別人分享我的事情.喜歡悶在心里.也經(jīng)常與父母分享,可我就是不開心

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王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-01-03 16:24:24 我要投訴

      病情分析:
      你心里不舒服,喜歡悶在心里,這樣情緒不好會(huì)讓你想一些不高興的事情,還會(huì)有一些想法讓你也不高興,這樣不利于你改善自己的心情。
      指導(dǎo)意見:
      有效改善心情的方法是心情不好的時(shí)候,要找高興的事去做,看些可笑的漫畫或者娛樂節(jié)目。周圍有好朋友在一起聊聊天,但最好選正能量能理解人的朋友聊天。還不開心就要能忍受這種狀態(tài),挺過來就會(huì)好一些。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-01-03 16:25:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,不開心,特別想哭,而且感覺到很孤獨(dú),這種情況還是要考慮有抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好還是要引起足夠的重視,把情況詳細(xì)的告知你的爸爸媽媽,讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,一定要配合醫(yī)生給出的治療方案,積極的治療,爭(zhēng)取早診斷早治療

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-01-03 20:27:25 我要投訴

      病情分析:
      你今年13歲處于青春期,情緒波動(dòng)比較大,經(jīng)常感覺難受,想哭,不喜歡和別人分享,看起來比較自閉,有一些抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      你是需要把自己的感受告訴家人的,多和家人溝通交流,多運(yùn)動(dòng)釋放壓抑的情緒。培養(yǎng)愛好,興趣,特長(zhǎng),增加自信。也可以讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生,接受心理咨詢的。
      以上是對(duì)“就是不開心,特別想哭,很孤獨(dú)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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