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手淫導致現(xiàn)在硬不起來，戒掉可以恢復嘛

男 | 20歲 2020-10-31 18:28:25 1人回復來自長沙市

健康咨詢描述：現(xiàn)在20歲，由于15開始手淫，后期更是頻繁手淫，導致現(xiàn)在勃起不夠堅硬，面對性生活不能夠勃起，而且勃起后很快就軟了，這種情況應該怎么治理呢？戒掉手淫會自動恢復嘛？

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2020-10-31 18:31:26 我要投訴

你這種情況就是頻繁的手淫導致的勃起功能障礙。要盡早戒掉手淫的習慣，多參加戶外運動健身。多做深蹲及提肛運動，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物，避免著涼和久坐。多吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸一般就可以恢復。

2020-10-31 18:38 ask920671980f 追問

現(xiàn)在正在戒掉手淫，并加強鍛煉，五子衍宗丸要吃多久差不多能好呢醫(yī)生？不好意思去醫(yī)院，我想直接在網(wǎng)上買

2020-10-31 18:39醫(yī)生回答：

先吃一個月，建議去藥店買，不要在網(wǎng)上買。

2020-10-31 18:43 ask920671980f 追問

好的，好的。謝謝醫(yī)生

2020-10-31 18:43醫(yī)生回答：

不用客氣。