我感覺好像自己有焦慮癥，是這疫情開始的時

男 | 31歲 2020-10-30 21:35:22 1人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述：我感覺好像自己有焦慮癥，是這疫情開始的時候，開始有的，現(xiàn)在只要自己呆著就會怕，也不知道怕什么就是怕，就覺得自己好像要猝死一樣，那都啊啊想去，不敢去，開車也是怕，覺得自己死在路上沒人發(fā)現(xiàn)

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2022-12-30 11:50:25 我要投訴

根據(jù)你敘述的情況看你這種情況有可能是受疫情的影響而出現(xiàn)的焦慮恐懼，主要還是你對疫情不了解以及對死亡的恐懼導(dǎo)致的，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要再關(guān)注這些事情，平時生活當中只要適當?shù)淖⒁庑l(wèi)生就可以的，不要去人員密集的地方，出門最好戴口罩回家最好洗手洗臉，這樣就完全可以保證你的身體健康，注意營養(yǎng)均衡，適度的體育鍛煉。