請問我是不是得抑郁癥了

      病情分析：
      如果進場的情緒不好，情緒低落，還有自殘的想法，你的焦慮，抑郁情緒都非常明顯，去過醫(yī)院看過精神心理科醫(yī)生了嗎？
      指導意見：
      如果自己難以調(diào)整和改變，經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)中，加一你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷，積極的配合治療，一定要引起足的重視，盡早看醫(yī)生

      病情分析：
      你好，你說的暴躁狀態(tài)，喜歡用暴力解決問題，這是情緒不穩(wěn)易激惹的表現(xiàn)。莫名其妙的哭泣，和情感壓抑低落，自殘想法都是情感性質(zhì)障礙表現(xiàn)。
      指導意見：
      心境障礙，最初就是這個表現(xiàn)?，F(xiàn)在這種情況，及時到心理衛(wèi)生科就醫(yī)是必須的?，F(xiàn)在心理疏導治療，配合調(diào)節(jié)精神藥物，可以很快痊愈，如果單憑自己糾結(jié)，有害無益。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在抑郁情緒的表現(xiàn)，這與你處于青春發(fā)育期體內(nèi)激素的波動有關(guān)系。
      指導意見：
      建議你：第一個就是運動療法，用運動代替自殘，自殘是發(fā)泄不良情緒不可取的方法。在你不開心是主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運動可以促進大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁。第二個就是找人傾訴。把自己內(nèi)心不開心的事情說出來，抑郁情緒可以得到很好的緩解。
      以上是對“請問我是不是得抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，莫名其妙哭泣心情壓抑低落，感覺世界上沒有人對自己好，考慮是屬于抑郁癥傾向的。
      指導意見：
      首先應(yīng)該把心里面壓抑事情全部傾訴出來告訴自己家人，應(yīng)該有自信心和勇氣，學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學會放松自己，多戶外參加集體活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，必要時咨詢心理科專家進行指導治療。