老是胡思亂想疑神疑鬼，怎么去改變

男 | 28歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-10-25 15:34:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：老是胡思亂想疑神疑鬼，別人的一句話胡思亂想疑神疑鬼睡不好覺，老是把事情往壞處想，理解偏激，老是覺得別人在害我，老是覺得我的什么行為得罪了別人，其實(shí)人家也沒有什么，老是覺得我在別人心中不好，其實(shí)沒有的，已經(jīng)三年了，這幾個(gè)月在慢慢變好，以前都有死的想法，現(xiàn)在沒有，是不是抑郁癥，我該怎么去改變，如何改變

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2022-11-07 14:13:56 我要投訴

你老是感覺有人害你，而且老是把所有的事情往壞處想，像這種情況你存在著被害妄想。有可能是精神疾病導(dǎo)致的，極有可能患有精神分裂癥，所以首先你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診，好及時(shí)的對(duì)癥治療，自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，不要老是關(guān)注這些負(fù)面的東西。