記憶力減退感覺(jué)腦子有點(diǎn)反應(yīng)遲緩

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，我認(rèn)為你這種癥狀不是懶，而是出現(xiàn)了抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是上班時(shí)間不長(zhǎng)，是不是對(duì)工作中的事情不是很熟悉，感覺(jué)壓力有點(diǎn)大，然后又不知道如何解決這個(gè)問(wèn)題，導(dǎo)致景色緊張產(chǎn)生抑郁情緒，建議多跟男朋友交流，積極調(diào)整心態(tài)，釋放不良情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整調(diào)整會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在焦慮抑郁的表現(xiàn)，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：第一，運(yùn)動(dòng)療法。主張進(jìn)行有一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快步走、慢跑，還可以進(jìn)行一些力量練習(xí)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁。第二，可以面診精神科醫(yī)生，服用些抗抑郁焦慮的藥物。