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2022-12-30 12:50:36 我要投訴
飲食
已有高尿酸血癥、痛風，或有代謝性心血管疾病危險因素及中老年人群，飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主（建議食用各種谷類制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、雞蛋），嚴格控制嘌呤含量高的食物（主要包括動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、濃肉湯、啤酒，海鮮、肉類、豆類等）。
蛋白質(zhì)攝入量限制在每日每千克標準體重1g左右。日常多飲水，使每日尿量2000ml以上。
運動
每日進行中等強度運動30分鐘以上，肥胖者應(yīng)減體重，控制在正常范圍內(nèi)。
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