老人嚴重失眠有什么好方法

      如果出現(xiàn)嚴重失眠的情況，這種情況還是需要積極去醫(yī)院配合醫(yī)生給予有效的治療，平時要注意多休息，保證充足的睡眠，一定要注意不要有熬夜勞累的情況，需要自我調節(jié)心態(tài)，可以吃一些營養(yǎng)腦神經的藥物調節(jié)一下。

      病情分析：
      老人失眠的問題，考慮是身體存在著心脾虛弱，心火，肝火，痰熱等問題導致。發(fā)病與不良的情緒影響飲食不節(jié)制，過度疲勞，熬夜等因素有關導致。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫(yī)大夫看一看，選擇中藥如歸脾湯，天王補心丹，龍膽瀉肝湯，溫膽湯等藥物加減調理治療。保持心情舒暢，勞逸結合，注意飲食營養(yǎng)，避免偏食。