15歲女生長(zhǎng)高可以長(zhǎng)高嗎能長(zhǎng)多少

      處于青春期，放心吧，只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，再多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前再多喝點(diǎn)牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片，而且要保證充足的睡眠，在到三年之內(nèi)肯定會(huì)增高的啊
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說一個(gè)人的身高的一個(gè)決定因素主要是有遺傳因素，還有就是后天的一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育因素決定，然后的話就是說如果你的父母平均身高都不是很高的話，那么你的一個(gè)身高也一般來說高不到哪里去，另外的話就是說在生長(zhǎng)發(fā)育期間多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，并且的話就是你要配合去做一些拉伸的運(yùn)動(dòng)，這樣的話對(duì)于你的一個(gè)身高來說，會(huì)有一定的幫助。