身高1米58,體重110斤，偏胖，需減肥

      如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，不建議使用酵素減肥方法，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議平時(shí)飲食上格外的控制，少吃甜品油炸食品等！晚飯少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      目前想減肥，想通過(guò)酵素以及一些高纖維的餅干來(lái)減肥，甚至?xí)懈弊饔脝幔?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是天然的酵素，以及一些低脂的餅干，對(duì)身體還是不會(huì)有什么副作用。但是如果長(zhǎng)期使用，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。目前的身高和體重來(lái)說(shuō)也不是很胖，只要稍微適當(dāng)?shù)目刂埔恍╋嬍?，不要吃一些高糖高脂的食物，多鍛煉，還是可以保持好的身材。