上課的時候總是不自覺走神，

      這個應(yīng)該是與您的壓力有太大有關(guān)，建議您適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育活動，然后適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?，放松心情，平時把注意力適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下，這樣會緩解癥狀，再一個就是學(xué)習(xí)的時間長了，要適當(dāng)?shù)钠饋砘顒右幌?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況屬于考試前焦慮綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      你這個年齡就是學(xué)習(xí)的時候，不要胡思亂想，不要焦慮煩躁，按部就班的來，上課該學(xué)的時候?qū)W，下課該玩的時候玩。晚上不要熬夜，早睡早起。不要長時間低頭，平時多活動活動頸椎。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，14歲，頭痛，頸椎疼，上課不集中，總愛發(fā)呆，手發(fā)抖，渾身難受，口服雙氯酚酸鈉腸溶片止痛，艾司唑侖片助睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      保持立正姿勢，側(cè)臥枕高等于耳到肩峰的距離，注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“上課的時候總是不自覺走神，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這些情況，考慮是個人身心狀態(tài)下降的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳等原因有關(guān)，需要進(jìn)行合理的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，同時飲食生活規(guī)律有序，避免勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻?，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從各方面調(diào)整，促進(jìn)恢復(fù)身心的平衡與穩(wěn)定。