上課的時(shí)候總是不自覺(jué)走神，

      這個(gè)應(yīng)該是與您的壓力有太大有關(guān)，建議您適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育活動(dòng)，然后適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?，放松心情，平時(shí)把注意力適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下，這樣會(huì)緩解癥狀，再一個(gè)就是學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了，要適當(dāng)?shù)钠饋?lái)活動(dòng)一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況屬于考試前焦慮綜合征。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)年齡就是學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要胡思亂想，不要焦慮煩躁，按部就班的來(lái)，上課該學(xué)的時(shí)候?qū)W，下課該玩的時(shí)候玩。晚上不要熬夜，早睡早起。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)頸椎。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，14歲，頭痛，頸椎疼，上課不集中，總愛(ài)發(fā)呆，手發(fā)抖，渾身難受，口服雙氯酚酸鈉腸溶片止痛，艾司唑侖片助睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持立正姿勢(shì)，側(cè)臥枕高等于耳到肩峰的距離，注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對(duì)“上課的時(shí)候總是不自覺(jué)走神，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的這些情況，考慮是個(gè)人身心狀態(tài)下降的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳等原因有關(guān)，需要進(jìn)行合理的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，同時(shí)飲食生活規(guī)律有序，避免勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從各方面調(diào)整，促進(jìn)恢復(fù)身心的平衡與穩(wěn)定。