倆天睡覺時間少于10小時

      這個情況主要可能是熬夜上火引起鼻腔粘膜充血干燥，導致出血。建議調(diào)整生活作息和飲食習慣，多喝點溫開水，注意保持鼻子的濕潤?？梢猿渣c清熱瀉火的藥物比如牛黃解毒片。
      

      病情分析：
      常于熬夜、受涼、上火，疲勞、煙酒過度及全身抵抗力下降（過敏、飲食涼的冷的、心情很差等等其他原因）后導致的上火引起的鼻黏膜破損。不客氣，有不舒服，不清楚的，隨時留言咨詢，我看到后，第一時間回復你。
      希望能幫到你，祝你早日康復！
      指導意見：
      鼻黏膜破損，一般要五天到七天，可以長好。1呋嘛滴鼻劑。
      2.裸花紫珠顆?；蛘咂训厮{消炎口服液，口服。
      3.外用重組人表皮生長因子或者紅霉素眼膏，鼻腔涂抹。
      4.開瑞坦，口服。
      5.一周不能吃涼的冷的，所有東西都要熱了吃。
      6.一周避免勞累熬夜。
      7.避免劇烈運動。
      8.洗臉，盡量不要碰鼻子。平時也不要碰鼻子。