每天睡覺時間有9～10小時正不正常

男 | 23歲 2019-10-19 12:33:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：因為工作原因，每天夜里兩點～三點入睡，基本睡到中午十二點～13點，正不正常呢，起來的時候感覺有點累，但是上班的時候基本不怎么困，就是覺得我睡眠時間太長，現(xiàn)在感覺頭發(fā)也越來越少，還長了白頭發(fā)，感覺頭發(fā)不濃密了，頭發(fā)也是一個多月快兩個月才剪一次

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2022-12-15 21:23:57 我要投訴

如果存在長期熬夜的現(xiàn)象，是比較容易出現(xiàn)精神不振，困倦還有脫發(fā)頭發(fā)早白之類的問題的。這種長期熬夜通過白天補覺，實際上也不可能完全恢復的。并不是白天睡覺時間長的問題

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