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我媽媽午睡時(shí)間過長，經(jīng)常都這樣

女 | 48歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-10-18 22:39:22 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：我媽喜歡中午睡覺，總是喜歡說想睡覺瞌睡太來了，關(guān)鍵是一睡就是3-4個(gè)小時(shí)，晚上基本10點(diǎn)就睡，6-8點(diǎn)起床，關(guān)鍵午睡睡這么久，不會(huì)有什么事吧，我媽也快50歲了

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2020-10-18 23:17:38 我要投訴

首先可以查血脂，是否有血脂的過高，可以測血壓，是否有血壓的過高，控制體重，飲食清淡，有的人就是睡眠偏多，但是不影響晚上的睡眠，不影響第2天的工作和生活就可以。

張培商丘仁愛醫(yī)院醫(yī)師擅長: 婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢疾病、不孕不育、月經(jīng)異常幫助網(wǎng)友：245稱贊：1

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2020-10-18 22:56:07 我要投訴

      病情分析：
      你好！，午睡時(shí)間過長，會(huì)出現(xiàn)頭暈，乏力，精力不濟(jì)，注意力不集中等。還會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議患者，午睡時(shí)間不宜過長，以十分鐘到半小時(shí)為宜，那時(shí)候不要吃過多，同時(shí)可以適當(dāng)飲用一些提神的茶品

2020-10-18 23:05 ask935736066h 追問

關(guān)鍵是他經(jīng)常喝茶