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眼疲勞眼脹可會導(dǎo)致頭疼頭脹嗎？

男 | 30歲 2020-10-18 15:23:35 1人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述：眼疲勞眼脹可會導(dǎo)致頭疼頭脹嗎？熬夜倒班，上班電腦手機(jī)，沒辦法，有時(shí)候夜班回家根本睡不著。應(yīng)該用什么眼藥水？而且我只有中午睡眠質(zhì)量才特別好，睡兩個(gè)小時(shí)以后才特別舒服。

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2020-10-18 15:44:58 我要投訴

眼疲勞可以會引起頭疼頭脹，如果長期熬夜或者長時(shí)間的低頭看手機(jī)看電視就容易引起這種情況，建議你調(diào)整一下自己的生活方式，盡量不要熬夜，而且每天應(yīng)該保證8小時(shí)的有效睡眠。

2020-10-18 16:14 ask46945220ef 追問

我如果沒有上夜班，能睡著差不多8個(gè)半小時(shí)，但是睡眠質(zhì)量有點(diǎn)差，中午睡會兒就舒服了。我上班熬夜沒有辦法，但是正常情況下困了就能睡著，我是很多時(shí)候特別困就是睡不著，怎么緩解??？

2020-10-18 16:15醫(yī)生回答：

午睡的時(shí)間也不易過長最好在半小時(shí)左右