健康咨詢描述: 脾氣越來越差。就有可能是一句話前一秒還在笑嘻嘻下一秒就準備去錘人了,發(fā)火后拳頭攥緊全身發(fā)抖,而且一發(fā)完火后面一個星期都是沉默抑郁寡歡的,越來越不想說話。都是還好還能克制的到。晚上失眠,對聲音特別敏感一點聲音就睡不著。一到12點就很難睡著。有時候能整晚都睡不著那種。上課注意力不集中。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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