睡不著，容易哭，脾氣暴躁，

      病情分析：
      你好，孩子看了你的留言，了解到你是處于青春期，嗯，自己有一些情緒，不知道如何的去表達(dá)，自己的一些需要可能也表達(dá)不清楚，所以就會(huì)影響到你的情緒狀態(tài)，情緒不好就會(huì)影響到你的睡眠狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，好好的跟你的家長(zhǎng)談一談你的感受，和你的需要，在家長(zhǎng)的眼中，可能他還把你看做是小孩子，其實(shí)你已經(jīng)是進(jìn)入青春期的一個(gè)青少年了，嗯，已經(jīng)不同于小學(xué)階段的你了，如果跟家長(zhǎng)不能好好的溝通，你可以去尋求你信任的人的支持與幫助，關(guān)愛(ài)自己，心理健康的成長(zhǎng)
      

      病情分析：
      這個(gè)病是一個(gè)情緒性的疾病，表現(xiàn)為坐立不安、入睡困難、寢食難安、消瘦、思慮過(guò)重等等，需要用化學(xué)的藥物，物理的治療方法，比如經(jīng)顱的磁刺激治療等等，還要適當(dāng)?shù)膮⒓游捏w活動(dòng)，多溝通、多交流才能收到好的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      真正的形成焦慮癥，經(jīng)過(guò)確診以后，治療焦慮癥必須在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行物理的、化學(xué)的綜合治療，才能達(dá)到臨床的效果。
      

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，這與生活中各種壓力，性格敏感性，不恰當(dāng)父母教養(yǎng)方式，不良成長(zhǎng)經(jīng)歷，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對(duì)策略等多種因素有關(guān)系。同時(shí)，青春期心智不成熟，意志力與自控力不足，情緒容易兩極波動(dòng)等因素會(huì)加重病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要和爸媽說(shuō)一下自己的情況，抽時(shí)間去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評(píng)估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間，這樣可以很大程度上，避免惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重。抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，需要重視。
      按時(shí)作息，睡前盡量少接觸手機(jī)電腦，避免接觸刺激性信息，避免攝入咖啡，濃茶，功能飲料。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去活動(dòng)一下身體，多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱，痛苦，你需要他人的理解，體諒，鼓勵(lì)，支持。
      
      以上是對(duì)“睡不著，容易哭，脾氣暴躁，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是對(duì)自己沒(méi)有信心，看自己什么都不順眼，特別的煩惱家長(zhǎng)，不想與人溝通，心情煩躁睡不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道您最近遇到了什么煩惱，建議您冷靜一些，學(xué)會(huì)傾訴和釋放，讓心情輕松一些，慢慢的調(diào)整自己的心態(tài)，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看身邊的幸福，多給自己一些積極向上的正能量，心情好一切都會(huì)慢慢好起來(lái)。
      

      病情分析：
      上面描述的這種情緒和行為有多長(zhǎng)時(shí)間了，有沒(méi)有影響到正常的學(xué)習(xí)和生活？如果是沒(méi)有任何原因出現(xiàn)這種情況是需要引起重視的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議由家長(zhǎng)陪伴到三甲以上醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心就診咨詢根據(jù)評(píng)估診斷結(jié)果接受專業(yè)的心理療，愈或治療。同時(shí)家人要給予充分的理解，和安全溫暖的陪伴，自己需要自我調(diào)整，平穩(wěn)度過(guò)青春期。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己學(xué)習(xí)壓力和平時(shí)經(jīng)歷一些傷心事情導(dǎo)致焦慮癥，抑郁癥傾向的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該糾正不規(guī)律作息時(shí)間，需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息時(shí)間，把自己心里壓抑發(fā)泄出來(lái)，多和家人溝通交流，多戶外散散步放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查就診。