肚子的肉多的跟懷孕似的

      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，如果身體過于肥胖的話，那么是會影響身體的各種機(jī)能的。而如果想瘦下去的話，那么就得在平時的飲食中多控制一下。也就是說在平時少吃一點。并做適量的戶外運動。每天進(jìn)行一定的運動是對減肥最好的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況。你這個身材也不會很胖，要控制體重的話，建議合理的飲食結(jié)構(gòu)以及健康的生活規(guī)律方式。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注重飲食的調(diào)理，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)體育鍛煉，生活有規(guī)律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好。你可以在專業(yè)的保健醫(yī)生指導(dǎo)下做腹部訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，身高一米五七，體重56公斤，體重有點超標(biāo)，不是很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你所描述的情況是體態(tài)不勻稱，小腹的肉比較多，想瘦下去的有效方法一是飲食控制，二是體育鍛煉，平時營養(yǎng)均衡，盡量低脂飲食，晚餐更要注意，少吃肉類食物，平時業(yè)余時間可以多做瑜伽運動，堅持下去一定會有改善。
      
      以上是對“肚子的肉多的跟懷孕似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的身高體重算體重指數(shù)為22.76，正常為18.5—24，目前你的體重指數(shù)是正常的，可以不減肥
      指導(dǎo)意見：
      小肚子長肉，與久坐不愛運動有關(guān)，女性產(chǎn)后隨著年齡的增長最愛長小肚子，那么目前你的體重指數(shù)是正常的，你不要刻意減肥，但是要避免久坐，多運動，平時鍛煉腹肌，每周至少要戶外鍛煉三次，每次50分鐘左右