有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 別人說(shuō)過(guò)的話老是疑神疑鬼,亂想

別人說(shuō)過(guò)的話老是疑神疑鬼,亂想

男 | 28歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-10-15 11:09:41 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 別人說(shuō)過(guò)的話,老往心里去,疑神疑鬼,別人說(shuō)的閑話老是連想在一起,比如今天說(shuō)的話和以前的說(shuō)的話,老是聯(lián)想在一起,或者別人說(shuō)話,我老是以為再說(shuō)我,或者別人說(shuō)的話老是覺(jué)得實(shí)在拐彎抹角說(shuō)我以前的事,老是胡思亂想睡不著覺(jué),再就是半夜醒來(lái)睡不著覺(jué),已經(jīng)3年了,最后一年越來(lái)越輕,之前老是無(wú)緣無(wú)故生氣,甚至想去死,現(xiàn)在不會(huì)了,比之前強(qiáng)多了,強(qiáng)很多,很多,但是還是老是幻想著有事會(huì)發(fā)生,控制不住幻想,幻想著明天有什么事,后天有什么事,大后天有什么事,到了結(jié)果都是沒(méi)有的,還是控制不住去幻想,有什么事發(fā)生,就是控制不住,根本不可能的事,我該怎么去改變,是不是宅在家里也有關(guān)

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2023-01-02 06:38:46 我要投訴

      目前在這里的焦慮強(qiáng)迫情緒,一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響,同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者是藥物治療。

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