心情低落情緒不穩(wěn)定食欲下降

      根據(jù)你描述的癥狀，考慮有焦慮癥的情況，首先要查找造成焦慮的原因，比如工作壓力大等，首先要自己調(diào)解情緒，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免勞累熬夜及情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力轉(zhuǎn)移注意力，如果不行的話要去心理科診治。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的癥狀分析，情緒不穩(wěn)定，考慮是有抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，遇事多往好處想，平時(shí)可以和朋友，家人多交流，溝通，積極參加集體活動(dòng)，如果仍不能改善可以找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢治療。