睡眠障礙食欲降低情緒不穩(wěn)定

健康咨詢描述： 睡眠障礙兩年了每天做夢(mèng)噩夢(mèng)。會(huì)半夜醒來(lái)入睡難有一點(diǎn)光有一點(diǎn)聲音就睡不著越睡不著越氣越氣越想哭。上次這樣還會(huì)感覺(jué)大腦在響血液加快有一種大腦撐死的感覺(jué)。我不確定這是真的存在還是幻出來(lái)的。因?yàn)檫@種入睡和醒著之間出現(xiàn)過(guò)幻覺(jué)清醒了才發(fā)現(xiàn)啊剛剛發(fā)生的事是幻覺(jué)。最近食欲越來(lái)越低對(duì)食物沒(méi)有什么感覺(jué)吃飯已經(jīng)讓我感覺(jué)累了只想吃一點(diǎn)水果和菜。情緒不穩(wěn)定一些雞毛蒜皮的事就開(kāi)始哭。自己一個(gè)人坐著刷著手機(jī)就發(fā)現(xiàn)眼眶已經(jīng)開(kāi)始濕了。我應(yīng)該沒(méi)什么煩惱生活挺順怎么就這樣呢？偶爾還會(huì)有心悸心跳加速胸口悶。捂著胸口開(kāi)始大喘氣。是我盆友發(fā)現(xiàn)說(shuō)你去看看醫(yī)生吧至少能睡個(gè)好覺(jué)。這種難受就偶爾會(huì)出現(xiàn)然后消失。但沒(méi)有消失的就是睡眠不好食欲不振。我其他朋友也說(shuō)你應(yīng)該有壓力我也不知道我有什么壓力怎么辦呢該去什么科看呢？