每天腦子思路很封閉，沒任何頭緒，感覺什么都想不成。

男 | 18歲 2020-10-11 11:07:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我這種狀態(tài)大約四五年了，最開始我只是鉆牛角尖，什么都鉆，然后剛開始的時候還能思考，但是思考總是很焦慮頭很壓的慌，后來慢慢地就變成這樣了。我能感受到在哪個過程中我每天都很壓抑，在慢慢變差。
我現(xiàn)在的狀況真的讓我很困擾，感覺思路就很閉塞，什么頭緒沒有，感覺什么都想不成，很多容易想的東西我都想不成。真的就感覺很沒意思的，因為什么都思考不成，感受不成。
就思考的只有在腦子里自己對自己的狀況的思考，其他什么都很難思考。
這種感覺就跟把自己思想包在一個很小的空間里面，我的腦子每天什么都沒有。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-09-13 09:50:26 我要投訴

      你好，很高興為你解答！
      根據(jù)您提供的資料來看，目前自覺思維遲緩，自我評價降低，可能存在抑郁情緒！
      指導(dǎo)意見：
      我們先試著自我調(diào)節(jié)一下
      自我調(diào)節(jié)方面建議：
      1.積極的體育鍛煉，選擇合適的運動，每天堅持，循序漸進，既能放松身心，也能改善睡眠！
      2.積極參加集體活動，能夠互動的最好，這樣可以讓自己融入集體，心情也會好起來的！
      3.尋求家人、朋友、老師的幫助，向他們傾訴你的煩惱，家人和朋友的支持會讓你很快好起來的！
      如果積極的自我調(diào)節(jié)沒有效果或者不能堅持，就要及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診了，經(jīng)過系統(tǒng)的查體和檢查，確診一下問題所在，也會給你提供合適的藥物治療或心理治療來幫助你的！