我很不好，很痛苦，腦子里什么都想

女 | 21歲 2018-05-16 08:46:06 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：我很不好，很痛苦，腦子里什么都想，每天情緒都很低落，感覺有點焦慮，還失眠，總感覺自己很抑郁，想的還很多，控制不住的想，想即將發(fā)生的事，想已經(jīng)發(fā)生的事，對已經(jīng)發(fā)生的事總想著如果那樣做會比較好，是不是自己說錯話了等等，感覺自己看不到希望，早上一起來心情就特別不好，感覺生活很無聊，乏味，總之就是感覺什么都不好家里奶奶有糖尿病，弟弟還小，爸爸壓力很大，爸爸在家上班還要照顧弟弟和奶奶，媽媽和爸爸老吵架，在家什么都不干，所以爸爸就讓媽媽去外面打工了，爸爸快累死了，媽媽還是在物質(zhì)享受階段，不怎么分擔(dān)家里，不理解爸爸，而我在家里以前還有固定的朋友圈子，但是由于我們家和鄰居家有矛盾，而鄰居家的兒子和我也算是一個年齡段的吧，是個男生，我們這一批的朋友玩的時候基本上都是在他家，漸漸的我和他們也疏遠(yuǎn)了，平常還好，不怎么在家，特別是過年的時候，我都感覺特別不舒服，感覺自己的朋友很少，也沒幾個知心的，親情友情處理的關(guān)系都不好?

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2018-05-16 09:05:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，勇敢的面對
      指導(dǎo)意見：
      你好，，你家的困難的確你爸爸身上的擔(dān)子很重，你現(xiàn)在已經(jīng)大了，應(yīng)該替爸爸分擔(dān)一部分

2018-05-16 09:23 ask80949845rs 追問

阿姨您好，我現(xiàn)在情緒很低落，感覺自己抑郁、焦慮了，睡眠也不好，晚睡還早醒，還要學(xué)習(xí)，但是由于睡不好感覺自己變得反應(yīng)好慢，記憶力也下降，什么事都提不起興趣，每天感覺都很無聊，不知道自己在干嘛，形同軀殼，當(dāng)前問題是怎么能讓我覺得不那么低落，感覺什么都沒意思，很煩惱

2018-05-16 09:24醫(yī)生回答：

你好，我估計你可能有輕度的抑郁癥，你最好告訴父親，讓父親帶你去醫(yī)院看心理醫(yī)生

2018-05-16 09:34 ask80949845rs 追問

高中的時候就和他說過，但是他沒當(dāng)回事，高中有段時間也是，壓力很大，看著別人學(xué)習(xí)，自己卻糾結(jié)于處理不好人際關(guān)系，每天想發(fā)生的一件件事情，不快樂，沒心情學(xué)習(xí)，情緒波動大

2018-05-16 09:37醫(yī)生回答：

你好，你這個年齡段是學(xué)習(xí)的時候，應(yīng)該把精力用在學(xué)習(xí)上，不要考慮其他的事

孟艷華醫(yī)師擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿幫助網(wǎng)友：91955稱贊：21

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2018-05-16 09:10:54 我要投訴

      病情分析：
      這個情況大多數(shù)可能就是心理壓力比較大，平時的時候沒有想開。
      指導(dǎo)意見：
      可以多去與人溝通，這樣的話多去戶外活動，分散一下注意力，可能會緩解一些癥狀的。

2018-05-16 09:13 ask80949845rs 追問

每天腦子里都控制不住的想一些事，和當(dāng)下的事無關(guān)緊要的，這是不是神經(jīng)衰弱呀

2018-05-16 09:14醫(yī)生回答：

一般來說，需要進(jìn)行一些運動，這樣的話可以緩解一下這種緊張的。建議平時的時候也要放松心情。

2018-05-16 09:17 ask80949845rs 追問

每天心情都很低落，感覺自己抑郁了，睡不著，反應(yīng)慢了，記憶力也是，在崩潰的邊緣，有時候躺在床上心跳很快，睡不著就很煩躁

2018-05-16 09:25醫(yī)生回答：

像這種情況，如果自己調(diào)整不好的話，還要去醫(yī)院進(jìn)行，看看能不能通過藥物的調(diào)整。

李元恩二級心理咨詢師擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：20126

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2018-05-16 09:17:59 我要投訴

家里的情況確實挺復(fù)雜的。父母的爭吵讓你感受不到家的溫馨。你很體諒媽媽，卻沒有更好的辦法去幫助她。你和同伴的關(guān)系也不理想。你的情緒如此糟糕，卻又找不到可以傾訴的地方。建議你去找個心理咨詢師，相信他能很好的幫助你處理你的情緒，幫你調(diào)整自己的狀態(tài)。
以上是對“我很不好，很痛苦，腦子里什么都想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-05-16 09:30 ask80949845rs 追問

您好，我每天都睡不好，而且還在上學(xué)，感覺自己抑郁了，反應(yīng)好慢，記憶力減退，失眠，感覺生活很壓抑，每天做事有心無力，有點焦慮，控制不住的想事情，和當(dāng)下無關(guān)的事，還有過去發(fā)生的事，想著如果是那樣說的話會好等等，媽媽脾氣不好，從小就不怎么關(guān)心我，還老是打罵我，感覺從小到大從沒感覺到家庭的溫馨，容易哭，很敏感，會因為別人的一句話而傷心，變得很自卑

2018-05-16 09:35醫(yī)生回答：

你描述的癥狀來看，你確實是處于抑郁的狀態(tài)。但抑郁狀態(tài)不代表就是抑郁癥。長期的生活模式讓你收不到家庭的溫馨，也接受不到別人的愛。你需要被人好好看到。心理咨詢師就是做這個工作的。

2018-05-16 10:12 ask80949845rs 追問

您好，我這種情況是心理問題還是精神問題呀？

2018-05-16 10:17醫(yī)生回答：

心理問題和精神問題，并沒有嚴(yán)格的界限，是逐步發(fā)展的過程。從目前你的情況看，你很可能現(xiàn)在還是心理問題。沒有達(dá)到精神疾病的嚴(yán)重程度。需要積極的調(diào)整。