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洗澡的時候腦子里經(jīng)常蹦出痛苦生無可戀的想法

女 | 23歲 懸賞10個健康幣 2020-12-15 22:46:27 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 洗澡的時候會出現(xiàn)的次數(shù)比較多。一瞬間蹦出的生無可戀的想法。隨著一瞬間后心里就很痛苦很痛苦持續(xù)半分鐘會消失。

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-29 08:11:08 我要投訴

      根據(jù)描述，估計是你最近精神緊張、工作生活壓力太大導(dǎo)致的，加強洗澡時在一個密閉的環(huán)境，熱水的沖擊下，感覺腦子缺氧發(fā)漲，容易亂想。建議洗澡時把排氣扇打開，沒人情況下門也別關(guān)，同時放起輕音樂讓自己徹底放松。

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