懂中醫(yī)的醫(yī)生回答一下我的問(wèn)題

      腳涼不排除氣血虛弱對(duì)筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽(yáng)虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，平時(shí)飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，可以增加蛋奶蝦仁等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲食牛羊肉，每天晚睡前可以用紅花水泡泡腳，以促進(jìn)血液循環(huán)，多運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，調(diào)理看看。

      病情分析：
      今年天氣變化比較大，近期降溫比較嚴(yán)重，所以這種情況也是正常的，注意還是穿厚一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃藥還是不建議的，不管是中藥還是西藥，年輕男青年，除了按時(shí)作息，飲食規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)也很關(guān)鍵

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，今年氣候反常，目前10月份比較冷，腳涼跟氣候有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：腳涼不一定是氣血虧虛，陽(yáng)虛等，跟氣候有關(guān)系，不一定要補(bǔ)，藥補(bǔ)比較快，食補(bǔ)比較慢，我建議你還是多用生姜水泡泡腳，效果明顯。
      以上是對(duì)“懂中醫(yī)的醫(yī)生回答一下我的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！