三踝骨折拆鋼板術(shù)后一個(gè)月零20天
健康咨詢描述： 三踝骨折拆鋼板術(shù)后1個(gè)月零20天可以搬30斤的東西嗎
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通過(guò)你的詳細(xì)描述為三踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后一個(gè)月多些，建議循序漸進(jìn)練習(xí)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量及負(fù)重量，不要暴力活動(dòng)，建議局部熱敷烤電微波治療，以免引起再次骨折。
多久可以正常跑跳什么的
3個(gè)月以后。
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病情分析：
三踝骨折，拆鋼板術(shù)后五左右，現(xiàn)在可以下地走路，可以拿30斤種東西
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議不要長(zhǎng)時(shí)間走路，不要太勞累，需要適當(dāng)?shù)男菹?，走路時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)引起水腫，踝關(guān)節(jié)疼痛，休息的時(shí)候下肢抬高，有利于消除
長(zhǎng)時(shí)間站立也不可以是嗎，現(xiàn)在一個(gè)月搬重物也沒(méi)有問(wèn)題吧30斤左右
最好不要長(zhǎng)時(shí)間站立，可以運(yùn)動(dòng)鍛煉，走路時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)水腫，然后抬高下肢，目前就是適當(dāng)鍛煉就行
多久可以正常
兩個(gè)月就差不多啦，現(xiàn)在就是逐漸增加運(yùn)動(dòng)鍛煉
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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