本人伴有中度抑郁癥，不知道該不該活著

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的癥狀符合抑郁障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時間較長，應該引起重視，加以干預
      指導意見：
      建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，明確診斷后及早治療，同時也可適當增加戶外運動量，運動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，望及早就醫(yī)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有抑郁癥，抑郁癥最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      你好，你描述的莫名的心情不好，有罪惡感，郁悶，悲傷，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)，需要到你們當?shù)鼐裥l(wèi)生中心就醫(yī)，服用藥物系統(tǒng)治療。
      指導意見：
      平時放松心情，分散注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，適當?shù)挠醒踹\動，增強體質(zhì)及自信心。
      
      以上是對“本人伴有中度抑郁癥，不知道該不該活著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！