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晚上總是睡不著，想很多問題，有點健忘

女 | 52歲 懸賞3個健康幣 2020-10-07 19:56:55 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 晚上總是睡不著，想很多問題，白天精神不好，有點健忘

醫(yī)生回復區(qū)
張碩
張碩 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:11:15 我要投訴

      引起失眠的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如受不了良情緒的影響。另一方面也與軀體因素或者睡眠習慣有關(guān)。需要保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。

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