手淫，健忘、神經(jīng)衰弱，白天困晚上睡不著

健康咨詢描述： 手淫。。也不知道算不算頻繁。就大概一星期三四次左右吧，但有時候一晚上兩次。造成的影響，主要有健忘，記憶力下降，神經(jīng)衰弱，白天經(jīng)常困，萎靡不振，晚上有時候會無睡意，不過這個不是很經(jīng)常。    想問下，這個頻率算頻繁嗎，或者說，只要手淫都是不好的？ 關(guān)鍵我還感覺 它 不太正常了，是不是說正常的每天早上要有晨勃的...這個我一直也沒注意，貌似是很少有。而且硬度、時間都不太好。怕以后會出問題...   還有就是想麻煩醫(yī)生看看我是什么體質(zhì)，溫補的東西不知道吃哪些好，是要看舌苔嗎，還有什么

想得到的幫助： 想麻煩醫(yī)生看看我是什么體質(zhì)，溫補的東西不知道吃哪些好，是要看舌苔嗎，還有什么