平常生活中遇到的事讓自己苦惱
健康咨詢描述： 今天出去玩嘛出發(fā)的時(shí)候整裝待發(fā)到了半路途中感覺自己的衣服穿的不大合適就領(lǐng)口開得很大動(dòng)作幅度稍微大點(diǎn)可能就容易走光我是去爬山一路上就很注意回去時(shí)坐公交時(shí)我也盡量保持我斜身后方坐了一男的我不經(jīng)意間的轉(zhuǎn)頭他整個(gè)人頭都靠在前座的椅子上我不好整個(gè)轉(zhuǎn)頭去看我就用余光掃我就感覺他的視線在我這個(gè)方向好幾次轉(zhuǎn)頭用余光掃都是這樣我擔(dān)心他在做我想像中所做的事我就很難受也不確定我是最介意這方面的事而我卻什么也做不了只能一直在那兒干坐著盡量正襟危坐
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根據(jù)你的描述來看，這個(gè)情況還是你自己的心態(tài)問題，不管別人做什么，只要沒有侵犯到了你，你就別管別人做什么了。你只要保護(hù)好自己就行啦。要是別人的行為侵犯了你，你必須保護(hù)好自己的。
但是窺視不算嗎感覺自己的隱私被別人侵犯了我是對這方面比較保守的人我也不太敢穿比較暴露的衣服就想把自己包裹的嚴(yán)實(shí)點(diǎn)最近老是發(fā)生些對女生有侵犯的事我也看到過那種用眼神窺視你的人我就特反感為什么還存在這樣的人真的很反感我就覺得這個(gè)社會(huì)太亂對于那些群體真的是我卻束手無策只能干坐在那兒我不確定我怕動(dòng)作幅度太大反而適得其反又該怎么辦
對 保護(hù)好自己
病情分析：
你是一個(gè)很傳統(tǒng)的姑娘思想很保守穿的稍微露一點(diǎn)兒以后就覺得不好意思而且很在意。注意穿著打扮是好的注意自己的形象保持自己的莊重，但是太在意了以至于影響了自己情緒，揣測別人的心理而且放不下這就不好了。
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情順其自然你越在意也不能放松自己會(huì)讓自己感覺很累。也許你不在意了反而別人也不會(huì)注意。過去了就別想了，開心點(diǎn)
我從昨天到現(xiàn)在還時(shí)不時(shí)會(huì)想起就很困擾社會(huì)上也時(shí)不時(shí)會(huì)發(fā)生一些對女生不友好的事件平常生活中也會(huì)碰見用眼神掃視你的男的看著他們就覺得惡心覺得這個(gè)社會(huì)太亂為什么還有這樣的群體存在也不太敢穿裙子了恨不得把自己包裹起來
道德敗壞的人什么時(shí)候都會(huì)有，別想那么多了，想再多也于事無補(bǔ)，影響了自己的情緒和健康不值得。開心生活做好自己！
當(dāng)我懷疑到那種情況發(fā)沒發(fā)生只是懷疑的時(shí)候我卻什么都干不了不知道該怎么做只是傻傻的干坐在那兒繼續(xù)懷疑之前碰到類似的事也是如果真的發(fā)生我所想的事我豈不是木納就傻坐在那兒卻不能保護(hù)好自己
你已經(jīng)陷在自己的思維里邊兒不能控制自己也不去想這件事兒，如果經(jīng)常是這樣子那就屬于強(qiáng)迫的癥狀了
就是不知道以后碰到這樣的事該怎么去面對與解決，只能是傻傻地干坐在那兒，卻無法行動(dòng)，這點(diǎn)也讓我很苦惱，強(qiáng)迫這方面的話又該怎么疏導(dǎo)與治療呢我之前咨詢一些醫(yī)生說我有強(qiáng)迫的癥狀
如果偶爾的有強(qiáng)迫癥狀那么不影響自己的正常生活和學(xué)習(xí)就可以緩解強(qiáng)迫的癥狀最重要的是一定要休息好及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力是最重要的
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