打球的時候被墊腳了，求指導。謝謝

      從照片上看你這種情況腫脹明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要長時間站立行走，抬高患肢，適當制動，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折。
      

      建議傷后2日內(nèi)冰敷處理，之后熱敷，可以足外科就診查體后開具活血化瘀的藥物治療，配合促進靜脈回流的藥物治療，休息時抬高患側(cè)肢體30度以利于靜脈回流，避免久坐久站。
      

      你好很樂意為你服務，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。結(jié)合你上傳圖片顯示的內(nèi)容?？梢钥吹骄植磕[脹還是非常明顯的，并有淤青的情況。你的這種情況是由于局部的肌腱和軟組織損傷伴有毛細血管斷裂導致的。建議你繼續(xù)局部冷敷，同時可繼續(xù)口服活血化瘀消腫的藥物對癥治療。一定要注意避免揉搓。最好找時間到醫(yī)院拍片檢查，明確一下是否有骨折的情況，再根據(jù)檢查的結(jié)果遵醫(yī)囑做進一步的治療。
      
      以上是對“打球的時候被墊腳了，求指導。謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這個情況和圖片所顯示的，您這個足踝部已經(jīng)有明顯的水腫，這種情況的話呢，不單純考慮是一個扭傷，還考慮存在有韌帶的撕裂傷或者是骨折的情況。
      指導意見：
      這個情況的話呢，咱們首先要到醫(yī)院做一個ct，或者是層層檢查，明確一下具體損傷的部位，因這種情況的話，軍訓是不可能了，只能是說48小時內(nèi)冷敷，48小時以外的熱敷，然后用止疼的藥物并且抬高患肢，能夠減輕疼痛，并且呢要限制活動，最好是這個腳不要著地兒，再一個的話就是排除骨折和韌帶撕裂。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況及提供的照片，最好及時到正規(guī)醫(yī)院拍片檢查一下再說吧。
      指導意見：
      指導意見：注意休息為主，盡量抬高患肢，適當制動，局部用冰袋冷敷，24小時后再熱敷，最好及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍個足部正側(cè)位片看看，如果沒有骨折錯位等情況的話，就不必擔心，用青鵬軟膏或者骨友靈擦劑涂抹，休息幾天就好了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和提供的圖片來看懷疑已經(jīng)形成血腫，應該說受傷后立即涼水敷是正確的，但是后用熱酒敷的時間是錯誤的，正常情況下需要24小時后熱敷，過早熱敷會加重出血腫脹。
      指導意見：
      我的意見是就目前的情況來說腫脹現(xiàn)象不能很快消腫，因為腫脹現(xiàn)象已經(jīng)發(fā)生，可以考慮口服加外用云南白藥膠囊和云南白藥噴霧劑及氯唑沙宗片等。同時抬高患肢有利于血液回流消腫。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)圖片你腳踝腫脹厲害，可能有骨折（不知你除了疼痛外，是否可以正常運動？），由于軟組織損傷引起局部充血腫脹。
      指導意見：
      建議你繼續(xù)進行局部冷敷或冰敷（48小時內(nèi)都可以），減輕局部充血腫脹、內(nèi)出血、疼痛等。目前盡量不要涂擦按摩，防止腫脹更明顯，同時要抬高患肢，促進靜脈回流，明天去醫(yī)院做個檢查吧。
      以上是對“打球的時候被墊腳了，求指導。謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！