有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心里抑郁，尤其是一個(gè)人的時(shí)候，總是覺(jué)得有人看我
心里抑郁，尤其是一個(gè)人的時(shí)候，總是覺(jué)得有人看我
女 | 14歲 2020-09-30 18:33:28
1人回復(fù)
來(lái)自合肥市
健康咨詢描述： 總覺(jué)得有人看我，好幾個(gè)星期都不開(kāi)心，即使一時(shí)笑的開(kāi)心，也覺(jué)得只是暫時(shí)的，心里總有一口氣喘不出來(lái)，而且覺(jué)得自己可以切換角色，有時(shí)覺(jué)得自己是兩個(gè)自己，寫(xiě)作業(yè)時(shí)，有時(shí)恍惚間覺(jué)得我的靈魂看到自己在寫(xiě)作業(yè)，喜歡對(duì)著鏡子說(shuō)話
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2022-11-07 14:07:11 我要投訴
你感覺(jué)心情愉悅，在一個(gè)人的時(shí)候，感覺(jué)有別人在看著你，像這種情況主要是你自己太過(guò)于敏感，太在意別人的看法。如果你感覺(jué)目前這種狀態(tài)對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要過(guò)于關(guān)注他人的看法，做自己舒服的樣子就好，順其自然的去生活。
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