孕三個月情緒暴躁容易哭
女 | 19歲 2020-09-28 15:16:21
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 從上個月開始脾氣就容易暴躁動不動就會想哭，最近好像更嚴(yán)重了情緒激動了腦子里就想到打自己，然后就會發(fā)瘋一樣的打了自己，過后冷靜下來自己會害怕，但是控制不住情緒和行為是孕期的什么原因?qū)е碌膯?？還是就只是心理問題呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:07:26 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，您存在情緒控制障礙，建議你做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見：
建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒。
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