晚上經(jīng)常處于放空狀態(tài)

      病情分析。
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看，你的這個(gè)年齡應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力比較大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)。
      建議要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，限你放松心情，不要太緊張。平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該注意休息，保持充足的精神，晚餐可以清淡一點(diǎn)，平時(shí)注意晚上盡早休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意保持生活規(guī)律，不要熬夜，中午適當(dāng)休息一會(huì)，平時(shí)注意適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉