健康咨詢描述: 昨晚睡覺的時(shí)候有意識(shí),但是說不出話。這種現(xiàn)象是什么,怎么避免啊
您這種情況應(yīng)該是短暫的睡眠癱瘓,可能與精神緊張勞累有一定關(guān)系的,如果是偶爾的出現(xiàn),一般來說沒有什么太大問題,您平時(shí)注意放松,每天注意時(shí)間規(guī)律一點(diǎn)就可以了。
如果睡覺的時(shí)候有意識(shí),但是說不出話來,這種情況這可能是睡的時(shí)間比較長(zhǎng),然后出現(xiàn)這種情況。應(yīng)該看一下有沒有血壓血糖還有有沒有心臟方面的問題?我感覺這個(gè)應(yīng)該屬于神經(jīng)性的。
病情分析:
如果平時(shí)過于勞累或者精神緊張的話,容易出現(xiàn)這種情況,對(duì)身體健康并沒有影響
指導(dǎo)意見:
所以說建議你放松心情,不要因?yàn)檫@件事有壓力,平時(shí)適當(dāng)?shù)脑缢缙?,不要過于勞累,看是否能夠恢復(fù)
以上是對(duì)“昨晚睡覺的時(shí)候有意識(shí),但是說不出話。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我明白了。
平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩嗪团笥鸦蛘呒胰诉M(jìn)行一下溝通交流,對(duì)減輕心理壓力都是有幫助的
好的,謝謝你了
不要客氣。
病情分析:
你好,你昨天晚睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了有意識(shí)清醒但是不會(huì)說話的現(xiàn)象,這種情況應(yīng)該是出現(xiàn)了睡眠癱瘓,往往與壓力大等原因?qū)е掠嘘P(guān)。
指導(dǎo)意見:
目前您出現(xiàn)睡眠癱瘓,偶爾出現(xiàn)這種現(xiàn)象并不代表有什么疾病,最好還是避免壓力過大,避免過度的勞累。
病情分析:
你昨晚睡覺的時(shí)候有意識(shí),但說不出話。這應(yīng)該是一種睡眠障礙,稱為睡眠癱瘓癥,就是在睡眠處于半睡半醒的狀況,甚至還能聽見周圍的聲音,但奇怪的是,無論自己再怎么用力卻都不上力了,想睜開雙眼或者翻身起床,卻一動(dòng)也不能動(dòng)。拼命掙扎數(shù)分鐘后才終于醒來來,覺得很累
指導(dǎo)意見:
建議你規(guī)律作息,適當(dāng)減輕生活學(xué)習(xí)中的壓力,不要經(jīng)常熬夜,晚上溫水泡腳,可以喝一杯熱牛奶,適量吃些核桃,蓮子,食醋等,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但不要在睡前做劇烈的運(yùn)動(dòng),避免仰臥,放輕松。
適合癲癇的運(yùn)動(dòng)有哪些
適合做一些緩慢的動(dòng)作,幅度小的運(yùn)動(dòng),比如打太極拳,跳慢步舞,步行等等,不要做一些劇烈的過猛的運(yùn)動(dòng),比如登山,跑步,跳高,跳遠(yuǎn)這些動(dòng)作。
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