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動不動就發(fā)火沒有理由的哭
女 | 15歲 懸賞3個健康幣
2020-09-16 13:28:16
1人回復(fù)
來自邢臺市
健康咨詢描述： 半年前要準(zhǔn)備中考很緊張很焦慮有的時候會很崩潰大哭跟家人吵架中考過后成績也不理想感覺事事都不順心看什么都不順眼因為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就會發(fā)火身邊人能看得出來的比以前更加易怒最近總是沒有理由的哭發(fā)愣的時候哭了都不知道情緒崩潰的時候大哭控制不住情緒手腳面部發(fā)麻手抖對任何事物想象都很負(fù)面感覺未來沒什么可期盼的這半年來壓力一直很大也感覺很焦慮一開始只失落后來是易怒現(xiàn)在控制不住情緒沒有理由的哭請問我需要檢查什么或者做什么心理疏導(dǎo)嗎或是有什么好一點(diǎn)的解壓方式
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2022-11-09 11:35:59 我要投訴
目前表現(xiàn)為一定的焦慮，抑郁情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，或者心情不暢。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力，或者是環(huán)境因素的影響，同時也與兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，多參與戶外活動參，增強(qiáng)體質(zhì)，可以緩解上述不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療
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