時間覺得焦躁不安不知道該怎么辦才好

      病情分析：
      你好，喜怒哀樂，這些都是人正常的情緒，如果只是偶爾出現(xiàn)，不影響正常生活，沒有問題，如果經(jīng)常出現(xiàn)，那么就考慮是有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，無法自己調(diào)節(jié)，那么建議去精神心理?？茩z查一下，明確診斷，積極治療，同時自己也要積極調(diào)整自己的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己總是感覺焦躁不安，可能是自己經(jīng)歷一些不開心不愉快事情引發(fā)焦慮癥傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步咨詢檢查在，確診之后根據(jù)自己病情在專家指導(dǎo)下吃抗焦慮藥物進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該有自信心和勇氣，不要刻意去考慮太多事情，多選擇自己比較開心快樂感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況經(jīng)常性的出現(xiàn)有緊張和焦慮的情緒，要結(jié)合自我的環(huán)境因素，人格特點(diǎn)是否敏感和抵抗，甚至不排除有比較完美的人格，在出現(xiàn)有理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時的自我價(jià)值感較低而引發(fā)有大腦皮層的緊張，結(jié)合自我有無心電圖和腦電圖有無缺血同時有較長的周期綜合進(jìn)行分析。
      指導(dǎo)意見：
      需要您盡早的先進(jìn)行心電圖和腦電圖的檢查。另外，如果有較大的工作，家庭壓力是盡可能的結(jié)合有無具體的事件來評估和分析。同時要學(xué)會自我的減壓和勞逸結(jié)合，以及定期的有氧運(yùn)動。必要時服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物和一些調(diào)理情緒的疏肝解郁丸。
      
      以上是對“時間覺得焦躁不安不知道該怎么辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！