恐懼跑步但是下周就要體模了我該怎么辦

      這個(gè)不能說(shuō)就是恐懼癥的問(wèn)題，比如你平時(shí)就沒(méi)有鍛煉身體的習(xí)慣，因此出現(xiàn)了一些害怕恐懼的心理，這個(gè)就是平時(shí)要注意每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持跑步，自然你就可以改善了，這個(gè)是要自身去努力的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你體育方面不太好，所以一直請(qǐng)假來(lái)逃避。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，孩子其實(shí)你請(qǐng)假就是在欺騙自己，可能道理你也懂得，只是心理上無(wú)法抗拒，沒(méi)什么的，體育不好的不止呢一個(gè)，跟大家一起訓(xùn)練會(huì)有提供的現(xiàn)在開(kāi)始不住恐懼還來(lái)得及，相信自己才行。

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的一種方法，特別是作為學(xué)生來(lái)說(shuō)，參加體育運(yùn)動(dòng)的主要目的是促進(jìn)身心健康，共同發(fā)展，是需要上體育課跑步或者是做其他運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)閼峙屡懿蕉⒄`了你的學(xué)業(yè)，在頻繁的請(qǐng)假有點(diǎn)太過(guò)于可惜。跑步的時(shí)候你感覺(jué)比較害怕，請(qǐng)問(wèn)你害怕的是什么？你需要正確的認(rèn)識(shí)跑步這個(gè)問(wèn)題的意義，然后循序漸進(jìn)的跑，逐步的增加耐性。慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“恐懼跑步但是下周就要體模了我該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！