腦子很煩很煩無法控制的煩

健康咨詢描述： 您好，感謝您愿意看。 我就是控制不了自己的想法，但我又很能控制自己的思維。這么說吧，我常常把一個東西當作我的信仰我的動力，但我越想它就會想偏。我會把它想壞，懷疑它不相信它，甚至是傷害它。我并不想這樣，我告訴自己我不應該這樣，這時我腦子里就會分裂出兩個人來，一個煽風點火一個抗拒拒絕，就是一直在打架。并且這種情況一直都會有，不管干什么都會出現(xiàn)，一種想法，沒完沒了的，沒辦法控制的。好像是故意讓我接受它，即使它是錯的。 最難過的，是我自己知道立場是什么，但是這種思維循環(huán)就會讓我懷疑我自己是不是真的堅定，一個很確信的事，我就要跟腦子里的自己解釋上千遍，但還是沒辦法控制。 在思維很緊密的情況下控制不了我的想法，但我又必須控制。我的思維在我腦子里一直轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，做思想斗爭，就很煩很煩。該怎么辦？ 麻煩幫我解答一下，謝謝您。