腰肌勞損怎樣治療好？

      正常脊柱有四個生理彎曲，并不是一條直的脊柱，但是坐的時間過了，腰椎經(jīng)常保持直挺，甚至不良姿勢，腰部肌肉長期處于過度勞累的狀態(tài)，很快便會出現(xiàn)腰部肌肉勞損，腰肌勞損最主要的癥狀是病人出現(xiàn)腰部難受，一個姿勢不能維持很久。腰肌勞損治療最主要的一點是要調(diào)整日常工作的方式，坐的時間不要太長，10分鐘、20分鐘起來往后伸個懶腰。晚上睡覺要睡硬床。抽時間加強腰背部肌肉鍛煉，其實肌肉鍛煉很好辦，可以趴在床上兩頭往上翹，即日常生活當(dāng)中所說的小燕飛，或躺在床上做五點支撐。如果腰疼影響日常生活，可以口服非甾體類消炎止疼藥加活血化瘀的中成藥，如腰痛寧類的藥物。

      病情分析：
      你好，可能由于久坐，腰骶部持重，勞損，著涼，寒濕入侵，或者突然用力過猛，腰椎棘突壓迫神經(jīng)根，腎氣虛等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科行腰椎的ct，雙腎，子宮，附件，膀胱的B超檢查，查一下尿常規(guī)，明確是否有婦科炎癥或者腰椎的病變。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在有必要去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的磁共振檢查，明確是腰肌勞損引起還是存在腰椎其他方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點下積極的進(jìn)行治療和處理，一定要注意保暖，不要對著空調(diào)和風(fēng)扇直吹，不要久坐久站，睡硬板床，才有助于早日康復(fù)。
      以上是對“腰肌勞損怎樣治療好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。腰不疼痛不是已經(jīng)半個多月了?？紤]是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損是一種慢性病，平時要注意保養(yǎng)，少久坐少彎腰，適當(dāng)活動，不要勞累。常用熱水敷敷理療，外用云南白藥噴霧劑，貼活血止痛膏，睡硬板床。