睡不好，記性差，愛犯困

      這個(gè)也有可能是精神神經(jīng)方面的衰弱，緊張焦慮可能是引起的不舒服，這個(gè)要積極參加體育運(yùn)動，有效的體育運(yùn)動可以對抗植物神經(jīng)功能紊亂的，您這個(gè)可以吃心得藥物
      

      您的情況，考慮為失眠，并且對第二天的工作及生活有明顯影響，這種情況需要治療。建議祛除可能導(dǎo)致失眠的誘因，可先口服中成藥治療以改善癥狀，可選用棗仁安神膠囊治療，如療效不佳，也可短時(shí)間應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物治療。
      

      病情分析：
      你是晚上睡不好，多夢，淺睡眠狀態(tài)多，容易醒，考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要熬夜，睡前洗一個(gè)熱水澡，聽舒緩的音樂，配合服用谷維素養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。同時(shí)要多運(yùn)動，可以改善癥狀。
      
      以上是對“睡不好，記性差，愛犯困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠不好，記憶力差，經(jīng)常犯困、易醒，有可能是植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱的情況，可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，經(jīng)醫(yī)生診療后，吃點(diǎn)中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的癥狀，除了吃中藥調(diào)理外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服谷維素、棗仁安神膠囊戔安神補(bǔ)腦口服液治療。平時(shí)學(xué)會管理個(gè)人情緒，保持樂觀的情緒，以良好的心態(tài)參加家庭和社會活動，要多參加戶外活動，多與人溝通，經(jīng)常參加體育鍛煉。