我有社交恐懼癥能根治。

      病情分析：
      從你的描述知道，你有社交恐懼癥這種情況最主要的就是心理方面的因素，應該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質(zhì)和語言組織能力，培養(yǎng)自信心，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，關于恐怖癥也就是在公共場合或者社交場場所擔心自己怕出丑出現(xiàn)的一種極度緊張的不適癥狀。這種情況一般與個人的性格和成長經(jīng)歷有著直接的關系。
      指導意見：
      建議用正確面對自己這種行為，明白這種緊張不適的癥狀，主要是太在意別人對自己的看法，其原因都是內(nèi)心自卑，缺乏自信心導致的。所以在平時的日常生活當中，有意識的鍛煉自己，要減少獨處，多參與集體活動，多與人交流溝通，善于表達自己的觀點。也可以嘗試著每天與陌生人搭訕，鍛煉自己的膽量，只要堅持慢慢的訓練，這種緊張的心態(tài)會有明顯改變的。
      以上是對“我有社交恐懼癥能根治?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！